Before Your SessionAntes de tu Sesión
We'll begin with a conversation — just you and me, talking through what's bringing you to this work, the questions you're carrying, and anything you're hoping to explore. This part is unhurried and personal; it helps me understand you and helps you feel comfortable before we move forward.Comenzaremos con una conversación — solo tú y yo, hablando sobre lo que te trae a este trabajo, las preguntas que llevas contigo y todo lo que esperas explorar. Esta parte es tranquila y personal; me ayuda a conocerte y te ayuda a sentirte cómoda/o antes de continuar.
What to WearQué Vestir
Come dressed in whatever feels most comfortable to you — sweatpants, loose clothing, anything you could relax in for a few hours. You'll be lying down for part of the session, so ease and comfort matter more than anything else.Ven vestida/o con lo que te resulte más cómodo — pantalones deportivos, ropa suelta, cualquier cosa en la que puedas relajarte durante varias horas. Estarás recostada/o durante parte de la sesión, así que la comodidad es lo más importante.
The Hypnosis PortionLa Parte de Hipnosis
Once we're ready, I'll guide you into a deeply relaxed state through visualization. You remain fully in control the entire time — you're not "under," you're simply deeply relaxed, similar to the feeling right before you fall asleep. In this state, many people find they're able to access memories, insights, and parts of themselves that are harder to reach in ordinary waking life.Cuando estemos listas/os, te guiaré hacia un estado de relajación profunda a través de la visualización. Mantienes el control en todo momento — no estás "bajo" nada, simplemente estás profundamente relajada/o, similar a la sensación justo antes de quedarte dormida/o. En este estado, muchas personas logran acceder a recuerdos, percepciones y partes de sí mismas que son más difíciles de alcanzar en el estado de vigilia habitual.
After Your SessionDespués de tu Sesión
We'll take time afterward to talk through what came up. Every session is different — some people leave with clear answers, others leave with new questions, and both are valid outcomes. I'll also record your session so you can revisit it later.Tomaremos tiempo después para conversar sobre lo que surgió. Cada sesión es diferente — algunas personas se van con respuestas claras, otras con nuevas preguntas, y ambos resultados son válidos. También grabaré tu sesión para que puedas revisarla más adelante.
Session LengthDuración de la Sesión
Plan for 4–5 hours total. This isn't a rushed process — QHHT requires time to settle in, explore, and integrate the experience.Planifica entre 4 y 5 horas en total. Este no es un proceso apresurado — QHHT requiere tiempo para asentarse, explorar e integrar la experiencia.
LanguageIdioma
Sessions are available in both English and Spanish, whichever feels most comfortable to you.Las sesiones están disponibles en inglés y español, el idioma con el que te sientas más cómoda/o.
